علاج خمول الغدة الدرقية

خمول الغدة الدرقية – hypothyroidism ، أكثر الاضطرابات الغدية الشائعة ويعتبر النساء الاكثر عرضة بى الاصابة خمول الغدة الدرقية يحدث اضطرابات الغدة الدرقية او الغدة النخامية بنسة 12% من البشر فى مراحل عمرية مختلفة.

hypothyroidism – الغدة الدرقية مسئولة بشكل مباشر عن تنظيم استهلاك الطاقة بالجسم وله علاقة مباشرة :

• 1 – النمو والاستقلاب ( عملية بناء أو هدم الانسجة والعضلات ) لانتاج الطاقة
• 2 – الايض (حرق دهون الجسم لمد الجسم بالطاقة )

خمول الغدة الدرقية

يحدث نتيجة خلل الغدة الدرقية وتسمى بي (خمول الغدة الدرقية الاولي) او يكون بسبب قله التحفيز من الغدة النخامية ويسمي يس (خمول الغدة الدرقية الثانوي)
فى حاله هذا الخمول يتضرر عملية بناء العضلات والنمو بشكل عام وتضعف هملية الاستشفاء بشكل كبير بسبب قلى افراز الهورمونات التى تفرذ من الغدة

اعراض الغدة الدرقية

1. الشعور المستمر بلارهاق والتعب المستمر والخمول
2. ميول الي اكتئاب والعزله والقلق
3. زيادة الوزن بطريقة سريعة
4. ارتفاع الدهون على الكبد
5. الشعور المستمر بالبرد فى الجسم
6. الحكة وجفاف الجلد
7. الامساك
8. ضعف العضلات (هدم العضلات لتعويض الطاقة) آلم المفاصل ، تشنجات عضلية دون بذل مجهود بدنى
9. الدورة الشهرية الغير المنتظمة : اكثر من ثلث السيدات المصابات بي اضطرابات الغدة الدرقية يشتكو من غزارة الحيض او الدورة الشهرية
10. ضعف التركيز 22% من مرضى الغدة لا يقوم بحل مسأل حسابية بسيطة ، 36% بطئ فى التركيز و39 % قالو ان ذكرتهم اضعف لكن عند تعويضهم بالهرمونات التى تفرز من الغدة تيحسنٌ سريعا
11. تساقط الشعر 25% من شكوي النساء بتساقط الشعر يرجع الى انخفاض معدل هرمونات الغدة الدرقية

تخفيف اعراض الغدة الدرقية بالأغذية الطبيعية

العلاج الاساسي هو تناول 💊 الادوية الهرمونية التى يحددها الطبيب المختص

العلاجات الطبيعية او الاغذية الطبيعية

المكملات الغدائية التي تحتوى على السيلينيوم مثل (الحوم الحمراء والحبش والتونة والمكسرات) ويحسن من نمط الغدة الدرقية هاشيموتو

الحميات (الدايت) الخالية من السكر أو حمية الوكارب تقلل من جميع الاتهابات بالجسم بشكل عام ويقل التهاب الغدة الدرقية ويرفع معدلات الحرق

فيتامين ب مركب

تناولك علي مكملات غذائية تحتوى على b12 تساعد على علاج خمول الغدة الدرقية
فيتامين ب12 يتواجد في البيض ومنتجات الحليب والحوم الحمراء والتونة

أطعمة خالية من الجلوتين

بسبب التشابه بين التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو والـ حساسية الجلوتين التى تصيب الامعاء
ينصح مرضى حساسية القمح بي اتباع حمية خالِ القمح او الشعير

PROBIOTICS – البروبيوتيك

الاغذاية والمكملات التي تحتوى على خمائر والبكتيريا النافعة للجهاز الهضمي وخصوصا الامعاء الدقيقة وتساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء ، وتكون متوفرة فى الذبادي.

الخلاصة : الطرق الطبيعة التى تساعد فى علاج خمول الغدة الدرقية الحميات الغذائية وتناول عنصر اليود وتكون عوامل مساعدة للعلاج الدوائي او الجراحي التى يحددها الطبيب المختص بحاله.