حمية الكيتو

أسئلة وأجوبة عن حمية الكيتو او نظام رجيم الكيتو ( Keto diet ) الذى يعُد من اقوي الأنظمة لحرق الدهون والتنحيف السريع ورفع معدل الأيض  وله اكثر من نظام، رجيم الكيتو خلال أسبوع ويعمل على تنحيف الجسم والتخلص من السمنة والدهون الموضوعية

من خلال اتباع جدول كيتو دايت الذى يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وله مسمى لوكارب ( low-carb ) وتقديم افضل الوجبات Keto Diet

يعتمد حمية الكيتو دايت على زيادة نسبة البروتين وتقليل نسبة الكارب مما يساعد الجسم على زيادة معدل الحرق واكتساب زيادة فى الكتلة العضالية ( كلما ذات وزن العضلات كلما كان الدهون اقل ومعدل الحرق اعلى )

Keto Diet النظام الأكثر فعالية في نسف الدهون وتنحيف الجسم

زر الذهاب إلى الأعلى