ميثايلتكنو للنساء الجرعة ودواعي الاستعمال

ميثايلتكنو ؛ نقص فيتامين بي 12 — فيتامين ب اثناء الرضاعه الطبيعيه

تعتبر فيتامينات ب مهمة بشكل خاص للنساء الحوامل والمرضعات؛ حيث انها تساعد نمو وتعزيز صحة دماغ الجنين كما تقلل من مخاطر التشوهات.

ويعتبر أفضل فيتامين أثناء فترة الرضاعه هو فيتامين ب6 او ما يعرف ب بيريدوكسين وايضا فيتامين ميثايلتكنو بي 12 لتعزيز المناعة للحوامل و اثناء الرضاعه ايضا؛ يوجد في العديد من الاطعمة مثل البقوليات والبيض؛ كما يمكنك تناوله علي هئية مكملت غذائية لكن لفترة محدودة اثناء فترة الرضاعه وتكون فى الغالب لا تزيد عن عشر ايام فقط وتحت اشراف الطبيب.

وبالنسبة للأمهات الحوامل ، قد تعمل فيتامينات ب على زيادة مستويات الطاقة في الجسم وتخفيف أعراض الغثيان كما تعمل علي تقليل خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج الهضمي.

ميثايلتكنو تحمي المرضع من هشاشه العظام ولين العظام و تقوي الاعصاب والمناعة وتعمل على تعزيز صحة المخ.

ميثايلتكنو للنساء 12 والرضاعه

يعتبر النساء الحوامل والمرضعات من اكثر النساء الاكثر عرضة للاصبابه بنقص فيتامين ب12 لأنه من الصعب الحصول علية من خلال خلال الدم او تصنيعه من تلقاء نفسه؛ لذلك يجب اتباع نظام غذائي مفيد لصحة الجنين وتكملة نقص الفيتامين من خلال المكملات الغذائية وياتى على رأسهم افلام ميثايلتكنو وهي فى الحقيقة الصورة الفعالة والنشطة لفيتامين B12 أفلام استحلاب تحتوي على مادة Methylcobalamin

فيتامينات اثناء الرضاعة

كيفه الحصول علي فيتامين ب 12

لتجنب نقص الحديد وفيتامين ب يجب اتباع الامهات نظام غذائي غني بي اللحوم الطازجة؛ البيض؛السلمون؛ الاسماك؛ الشعير؛ الاجبان او استخدام ميثايلتكنو للنساء مكمل غذائي سهل الامتصاص يذوب فى الفم.

فيتامينات اثناء الرضاعة

هناك العديد من الفيتامين يجب على السيدات الحوامل الحصول عليها خلال فترة رضاعته لتجنب اى مخاطر على جنينك وايضا لتعزيز صحتك ومن ثم لبن الام وهي :

الكالسيوم : لبناء العظام والحفاظ على صحتها بشكل كبير

مواضيع ﺫات صلة أقراص سيردالود لعلاج التقلصات العضلية وآلام المفاصل

فيتامين د: او فيتامين الشمس هام وضرورى للحفاظ علي خلايا المخ من التلف

الحديد: يقوم مركب الحديد بنقل الاكسجين الى خلايا الجسم وينضم درجة الحرارة ويلعب دور هاماً فى مناعه الجسم ضد الهجمات الفيروسية والبكتريا ويءثر علي صحة الأظافر والشعر والجلد لذى يجب علي الامهات الحفاظ علي نسبة الحديد من خلال اتباع الانظمة الغذائية الصحية او التعويض بستخدام ميثايلتكنو للنساء

حمض الفوليك: أحد مركبات فيتامينات B واساسي لكل خلايا الجسم وهام جدا لبناء DNA

اوميجا 3 : اوميغا 3مفيدة للنساء تقلل الشعور بآلام الدورة الشهرية تخفف من الام المفاصل تعزز صحة العقل والقلب

فيتامين ج : تعزيز المناعة خفض مستوي الكولسترول و تحسين المزاج يساعد فى انتاج الكولاجين ويحافظ على صحة العيون والبشرة ويقلل من نقص الحديد ويتوفر فيتامي ج فى الجوافة والفلفل الرومي