اسباب دوار المواصلات (motion sickness) | قد يتعرض الكثير لشئ من الدوار المصحوب بالغثيان و القيئ عند ركوب وسائل المواصلات (البرية أو البحرية أو حتى الجوية) تلك الأعراض التي قد يعاني منها المريض تسمى إجمالاً بدورا الموصلات , وهي حالة إعيائية غالباً ماتكون مرتبطة بفئة عمرية معينة ثم تختفي مع مرور الوقت فما هي القصة الكاملة وراء هذه المتلازمة ؟ .
ما هو دوار المواصلات (motion sickness) ؟
دوار المواصلات هي حالة مرضية تحدث في الأساس بسبب اضطربات مستمرة بالأذن الداخلية نتيجة الحركة المتكررة أثناء السفر وفيها يشعرالمريض بدوار شديد و غثيان وقد يتعرض للقيئ أيضاً عند التعرض فقط لأي من اسباب دوار المواصلات .
أقرأ أيضاً : ميثايلتكنو أفلام سريعة الذوبان بالفم لعلاج التهاب الأعصاب
ما هي اسباب دوار المواصلات ؟
- أثناء الحركة يحاول الجهاز العصبي للإنسان الحفاظ على اتزانه ذلك عن طريق استشعارات عصبية تصل للمخ من مسارات عصبية مختلفة منبعها أعضاء خارجية كالأذن الخارجية و العينين.
- أثناء السفر قد يتعرض الشخص المسافر لحركات عشوائية و متكررة في اتجاهات مختلفة تؤثر على تلك الحركات على الإشارات العصبية المرسلة إلى المراكز المسئولة عن الإتزان فيتعرض الشخص لحالة من عدم الإتزان تنتهي بدوار و غثيان وهو ما يكون سبب من اسباب دوار المواصلات (motion sickness) .
- فعلى سبيل المثال إذا كنت تسافر في عربة فإن الإذن الداخلية لديك ستستجيب للحركات التي تتخذها العربة يميناً و يساراً وترسل بذلك إشارات عصبية للجهاز العصبي المركزي , بينما ترى عينيك كل شئ ثابت كأن العربة لا تتحرك فترسل إشارات مخالفة وهنا يحدث شئ من التضارب وعدم الإتزان .
ما هي أكثر الفئات عرضة للإصابة بداور الموصلات ؟
في الحقيقة دوار المواصلات هي حالة مرضية شائعة الحدوث فعلى الأقل واحدم من كل ثلاثة أشخاص عرضى للإصابة بهذه الحالة خصوصاً عند التعرض لأحد اسباب دوار المواصلات .
يكن هناك فئات معينة تزيد عندها فرصة الإصابة بدوار المواصلات مثل :
الأطفال فوق عمر السنتين .
كبار السن .
الحوامل .
تابع أيضاأ : أفلام ميثايلتكنو “Methyltechno ODF” الصورة النشطة لفيتامين b12
هل يمكن أن يستمر دوار المواصلات مع الشخص مدى الحياة ؟
غالباً ما يختفي هذا المرض بعد مرحلة عمرية معينة وبالتقدم بالسن وكذلك باتباع الإجراءات الصحيحة أثناء السفر التي سنتحدث عليها فيما يلي و كذلك تجنب العوامل و العادات الخاطئة أثناء السفر و التي تكون سبب محوري من اسباب دوار المواصلات .
كيف يمكن علاج دوار المواصلات ؟
دوار المواصلات يمكن علاجه بطريقتين الأولى هي تغير أسلوب وعادة الشخص أثناء السفر و الثانية هي استخدام بعض العقاقير :
أهم النصائح التي يجب على المصاب بدوار المواصلات اتباعها لتجنب تلك الأعراض هي تجنب الأشياء التي تكون سبب من اسباب دوار المواصلات كما يلي :
- محاولة الجلوس في أقل مكان عرضة للحركة في وسيلة الموصلات التي أنت على متنها .
- محاولة النظر إلى نقطة ثابتة قد تكون مفيدة كذلك .
- الجلوس في المقعد الأمامي للعربة بجوار النافذة .
- إيجاد مصدر للهواء النقي المتجدد .
- عدم القراءة أو الإنشغال بأي شئ أخر أثناء وجودك على متن العربة .
- عدم تناول أكلات ذات رائحة نفاذة .
التدخل الدوائي :
يمكن استخدام مجموعة من الأدوية كنوع من الوقاية للحماية من من الاصابة بالدوار و القيئ ؛ لكن لا تستخدم في علاج الدوار الموجود بالفعل لذا فإن استخدم تلك الأدوية يكون بفترة قبل ركوب وسيلة والموصلات و ليس بعد التعرض للدوار هذه الأدوية مثل :
اسم الدواء | الاسم التجاري | جرعة الأطفال | جرعة الكبار | موعد بدء الجرعة | عد مرات التكرار |
ميكليزين (meclizine) | إيميزين (emezine) أقراص بسعر 16 جنيه مصري (15/7/2020) نافوبروكسين (Navoproxin)أقراص بسعر 21 جنيه مصري (15/7/2020) | للأطفال من عمر 6 سنوات : 12.5مجم (لكنها غي مصرحة للأطفال أقل من 12 عام) | 25 مجم | ساعة قبل السفر | مرة واحدة فقط فق اليوم |
هايوسين (hyoscine) | بوسكوبان (Buscopan) أقراص بسعر 11.75 جنيه مصري (15/7/2020) | للأطفال من عمر 3 سنوات: 75 ميكروجرام | 300 ميكروجرام | 20 دقيقة قبل السفر | يمكن تكرار الجرعة كل 8 ساعات ولا تزيد الجرعة عن 3 أقراص في اليوم |
سينارزين (cinnarizine) | ستيجرون (ٍStugeron)أقراص بسعر 17.5 جنيه مصري (15/7/2020) | للأطفال من عمر 5 سنوات : 15 مجم | 30 مجم | ساعتين قبل السفر | يمكن تكرار الجرعة كل 8 ساعات |
بروميثازين (promethazine) | ———————- | للأطفال من عمر5 سنوات : 12.5 مجم | 25 مجم | ساعة قبل السفر | مرة واحدة فقط يومياً |
دايمينهيدرات (dimenhydrinate) | درامينيكس (draminex) | للأطفال من عمر 2 -5 سنوات :12.5 -25 مجم | 50-100 مجم | 30 دقيقة قبل السفر | يمكن تكرار الجرعة كل 6 ساعات |
أخيراً هل يمكن فعلاً استخدام الزنجبيل لعلاج دوارالمواصلات ؟
بالفعل يمكن استخدام الزنجبيل لمنع الغثيان و القيئ المصاحب لدوار المواصلات طبقاً لبعض الدراسات التي أجريت على هذا الموضوع حيث أنه يحتوي على مادة الجينجرول ذات التأثير المهدئ للمعدة بشكل خاص و الجهاز الهضمي بشكل عام .
أقرأ أيضاً عن( اسرار جديدة عن فوائد المياه )