منوعات صحية

9 فوائد إكليل الجبل الصحية والتجميلة وكيفية استعماله

علاج آلام المفاصل وتخفيف الكوليستيرول

قبل ان نتحدث معكم عن فوائد أكليل الجبل، سنقدم لكم بعض الأسماء التي تطلق عليه لإختلاف الإسم تسميه به كل دولة.

بعض الأسماء التي تطلق على إكليل الجبل

حصى اللبان
حشيشة العرب
ندى البحر
النبات القطبي
عشب البوصله
الروز ماري
يعرف في بلاد المغرب ب اليازير أو الآزير

الاسم العلمي: Rosmarinus officinalis

الاسم بالإنجليزية: Rosemary

فوائد إكليل الجبل

1- الفوائد الصحية على الجهاز الهضمي

  • تعتبر عشبة الأزير من أفضل العناصر الطبيعيّة الخاصة بالتخلص من المشاكل المعوية والهضمية، حيث تطرد الغازات، وتقضي على الشعور بالانتفاخ، وتعد مثالية لتحسين عملية الهضم والقضاء على السمنة .
  • -تساهم في تسكين الأوجاع المختلفة.
  • تقضي على القرحة، وتقي من التسمم الناتج عن تناول الأغذية المختلفة.
  • تعد مثالية لتقوية المناعة، حيث تقاوم الجراثيم والميكروبات والبكتيريا، كونها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج.
  • يخفف اعراض الغثيان و يزيل انتفاخات البطن.
  • يساهم في تسكين الأوجاع المختلفة.

تأثيره على الجهاز التنفسي :

  • الروزماري مفيد جدا في علاج المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز التنفسي العلوي ، مثل إلتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والإنفلونزا .
  • مقاوم للسعال والربو.
  • يفيد في علاج اضطرابات القلب.
  • مقاوم فعال لكل أشكال الحساسية التي تتعلق بالجهاز تنفسي.
  • يفيد في علاج اضطرابات القلب.

تأثيره على الجهاز التناسلي :

  • يمكن استخدام اكليل الجبل كغسول مهبلي للافرازات المهبلية.
  • أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن نبات أكليل الجبل يمنع تكون الأورام وتطورها خاصة على مستوى منطقة الرحم، لذا ينصح بشربه من آن لآخر كما ينصح بوضعه كتوابل في الطعام.
  • يعمل كمطهر فعال للجهاز التناسلي من كل البكتيريا الضارة.
  • للروزماري تأثير قوي في علاج مشاكل عسر الطمث التشنجي ( الألم الذي يصاحب الدورة الشهرية ) لدى النساء .
  • يحافظ على إنتظام الدورة الشهرية .
  • يساعد في علاج عسر البول وحرقته.

تأثيره على الحالة النفسية :

  • اكليل الجبل علاج مفيد لحالات الاكتئاب الزمن وتحسين الحاله المزاجيه.
  • يساعد على تخفيف الصداع والتوتر والإجهاد العصبي الناتج عن القلق و عن آلام الدورة الشهرية.

دوره في علاج آلام المفاصل :

  • يمكن إستخدام الروزماري في تخفيف آلام المفاصل التي تنشأ عن إلتهاب المفاصل الروماتيزمي .
  • يساعد على التخلص من الصداع الناتج عن تشنج الفاصل.
  • تدفئة الجسم و مده بالحرارة اللازمة له.

دوره في تخفيف الكوليستيرول ومرض السكري :

  • يخفض اكليل الجبل نسبة الكولسترول الموجود بالدم، ويقي من ارتفاعه ومن تأثيره السلبي على القلب وعلى الأوعية الدموية، لكونه يسهل وصول الأكسجين إلى الدم نظراا لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف النباتية المهمة.

2- فوائد اليازير التجميلية

  •  يستخدم الروزماري في صناعة مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة ، ولاسيلما أنه فعال جدا في القضاء على التجاعيد وعلامات الشيخوخة عند إستخدامه بشكل موضعي .
  • يساعد على التخلص من اسمرار البشرة وحروق الشمس المتواجد على الجلد
  • يساهم في علاج مشاكل البشرة وخصوصاً البشرة الدهنية .
  • يخفف من ظهور حب الشباب على الوجه.
  • تنعيم الشعر الخشن، وتعزيز صحته ونعومته.
  • ترطيب الشعر ومنعه من الجفاف.

للمزيد عن المعلومات حول فوائد اليازير للشعر وكيفية تطبيق عليه

كيف يمكن استعمال اليازير ؟

استعمال اليازير في التغذية

  • تضاف أوراقُ إكليل الجبل الجافَّة أو الخضراء لمرق الدجاج أو اللَّحم؛ للقضاء على الرائحة، وإضفاء نكهةٍ لذيذةٍ لها.
  • غلي الماء حتى درجة الغليان، ثمَّ تُضاف الأوراق بعد رفع الماء عن النَّار، وتُغطى لعدَّة دقائق، ثمَّ يُشرب مرَّةً في اليوم إلى ثلاث مرَّاتٍ، أو استعاله كغسول مهبلي للقضاء على الإفرازات المهبليَّة عند المرأة.

-في التجميل :

الروزمارياو اكليل الجبل للتجميل
الروزمارياو اكليل الجبل للتجميل
  • يمكنك الاستفاده من اكليل الجبل في تنقيه البشرة، لذا عليك فقط بتنقيع اوراق اكليل الجبل لبعض الوقت في ماء مغلي، واتركيه يبرد واحضري قطنه وضعي منها ماء اكليل الجبل وامسحي بها بشرتك وذالك سيمنح بشرتك ملمسا ناعما و بياضا لا يقاوم.
  • أو خلطه كمسحوق ودمجه مع الوصفات التي تضعينها على الوجه أو مع ماء الورد و استعماله لمدة 10 دقائق مرتين في الأسبوع، فحتما ستلاحظين الفرق من أول استعمال .
  • ويمكن الاستفاد ايضا من زيت اكليل الجبل لترطيب البشرة و تنقيتها من الشوائب العالقة،كما يمكنك استعماله لعلاج تشقق القدمين وترطيب أي منطقة من الجسم .

نصائح عند استعمال اكليل الجبل

لكن من الواجب توخي الحذر أثناء استعمال أي عشبة، ذلك بعدم الإكثار من تناولها، وتجنب خلطها مع عدد كبير من الأعشاب الأخرى.

كذلك من المفروض تجنب غلي الأعشاب مع الماء فوق النار، لأنها تعد سامة بهاته الطريقة ما تسبب أضرارا كثيرة للجسم.

وصفات اليازير او الروزماري الطبيعية لتبيض الجسم

الروزماري لتبيض الجسم
الروزماري لتبيض الجسم

إذا كنت من النساء اللواتي تعتنين كثيرا ببشرتهن، سنقدم لك في هذه الفقرة وصفا دقيقا لأهم الوصفات التي يمكن أن تعتمدي عليها بشكل أسبوعي للحفاظ على بشرة جذابة و خالية من كل الشحوب و التجاعيد.

الوصفة الأولى :

المكونات
ملعقة كبيرة من زيت زهرة إكليل الجبل، وماء الورد مع القليل من النشاء لتحصلي على خليط متماسك تستطيعين التحكم به ووضعه على وجهك بسهولة.
الطريقة:

1-من الضروري أن تقومي بتنظيف البشرة بالماء والصابون قبل وضع أي قناع لتنقية المسام من الشوائب.
2- تخلطين جميع المكونات حتى تشكلين مزيجاً متجانساً.
3- ثم يوضع الخليط على البشرة حتى يجف، بعدها يغسل الوجه بالماء الفاتر.
4- يعتبر هذا القناع مثالياً لتلطيف وتبييض البشرة المختلطة.

زيت الروزماري لتبيض الوجة
زيت الروزماري لتبيض الوجة

الوصفة الثانية :

المكونات:

-ملعقة كبيرة من اليازير المطحون.

-ملعقة كبيرة من البابونج المطحون.

-2 ملاعق كبيرة من الياغورت الطبيعي

الطريقة:

  • نخلط الياغورت الطبيعي و اليازير و بودرة البابونج جيدا حتى ينسجم الكل، بعد ذلك يوضع على البشرة لمدة 15دقيقة حتى يجف، ثم يغسل بالماء فقط.

فهذه الوصفة جيدة جدا وفعالة في التبيض و تجديد خلايا الوجه الميتة. تستعمل لأي منطقة، وصالحة لجميع أنواع البشرة.

‫3 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى