ما هي الآثار الجانبية لأخذ الفيتامينات منتهية الصلاحية؟

إذا تاكدت عزيزي القارئ أن الفيتامينات التي تتناولها بالفعل أنتهت منذفترة زمنية، فلا داعي للخوف. لأن تاريخ انتهاء الصلاحية المدرج في الفيتامينات يعتمد على قوة المنتج وليس على سلامةالمنتج، طالما لا توجد فطريات تنمو أعلى الفيتامينات.أذن يمكن للفيتامينات ان تتنفس بسهولة، النتيجة بمنتهي الببساطة أنك لن تحصل على نفس الفائدة من هذه الحبوب، ولكن من الممكن أن تعرض صحتك للخطر.

وعلى الرغم من أن تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية منتهية الصلاحية قد لا يكون ضارًا، إلا أنه يمكن أن يكون مضيعة للوقت والمال.

كيفية التخلص من الفيتامينات منتهية الصلاحية؟

هناك عدة طرق مختلفة للتخلص من الفيتامينات منتهية الصلاحية، وبعض الصيدليات قد تكون جاهزة للتخلص منها باستخدام نفس الطريقة التى تستخدم للأدوية غير المرغوب فيها أو القديمة وهي استرجاع المنتج.

والجدير بالذكر ان الدكتورة بروير. توصي بان إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تقوم بخلط أقراص فيتامين أو كبسولات منتهية الصلاحية مع فضلات الحيوانات، ثم ضعها في كيس مغلق بإحكام ورميها في سلة المطبخ.

اكدت الدكتورة سارة بروير على عدم رمي الفيتامينات منتهية الصلاحية في المرحاض، لأنها يمكن أن تتسرب إلى إمدادات المياه.