منوعات صحية

معلومات تهمك عن دوار الموصلات (motion sickness)

اهم الطرق للوقاية

اسباب دوار المواصلات (motion sickness) | قد يتعرض الكثير لشئ من الدوار المصحوب بالغثيان و القيئ عند ركوب وسائل المواصلات (البرية أو البحرية أو حتى الجوية) تلك الأعراض التي قد يعاني منها المريض تسمى إجمالاً بدورا الموصلات , وهي حالة إعيائية غالباً ماتكون مرتبطة بفئة عمرية معينة ثم تختفي مع مرور الوقت فما هي القصة الكاملة وراء هذه المتلازمة ؟ .

ما هو دوار المواصلات (motion sickness) ؟

دوار المواصلات هي حالة مرضية تحدث في الأساس بسبب اضطربات مستمرة بالأذن الداخلية نتيجة الحركة المتكررة أثناء السفر وفيها يشعرالمريض بدوار شديد و غثيان وقد يتعرض للقيئ أيضاً عند التعرض فقط لأي من اسباب دوار المواصلات .

أقرأ أيضاً : ميثايلتكنو أفلام سريعة الذوبان بالفم لعلاج التهاب الأعصاب

ما هي اسباب دوار المواصلات ؟

  • أثناء الحركة يحاول الجهاز العصبي للإنسان الحفاظ على اتزانه ذلك عن طريق استشعارات عصبية تصل للمخ من مسارات عصبية مختلفة منبعها أعضاء خارجية كالأذن الخارجية و العينين.
  • أثناء السفر قد يتعرض الشخص المسافر لحركات عشوائية و متكررة في اتجاهات مختلفة تؤثر على تلك الحركات على الإشارات العصبية المرسلة إلى المراكز المسئولة عن الإتزان فيتعرض الشخص لحالة من عدم الإتزان تنتهي بدوار و غثيان وهو ما يكون سبب من اسباب دوار المواصلات (motion sickness) .
  • فعلى سبيل المثال إذا كنت تسافر في عربة فإن الإذن الداخلية لديك ستستجيب للحركات التي تتخذها العربة يميناً و يساراً وترسل بذلك إشارات عصبية للجهاز العصبي المركزي , بينما ترى عينيك كل شئ ثابت كأن العربة لا تتحرك فترسل إشارات مخالفة وهنا يحدث شئ من التضارب وعدم الإتزان .

ما هي أكثر الفئات عرضة للإصابة بداور الموصلات ؟

في الحقيقة دوار المواصلات هي حالة مرضية شائعة الحدوث فعلى الأقل واحدم من كل ثلاثة أشخاص عرضى للإصابة بهذه الحالة خصوصاً عند التعرض لأحد اسباب دوار المواصلات .
يكن هناك فئات معينة تزيد عندها فرصة الإصابة بدوار المواصلات مثل :
الأطفال فوق عمر السنتين .
كبار السن .
الحوامل .

تابع أيضاأ : أفلام ميثايلتكنو “Methyltechno ODF” الصورة النشطة لفيتامين b12

هل يمكن أن يستمر دوار المواصلات مع الشخص مدى الحياة ؟

غالباً ما يختفي هذا المرض بعد مرحلة عمرية معينة وبالتقدم بالسن وكذلك باتباع الإجراءات الصحيحة أثناء السفر التي سنتحدث عليها فيما يلي و كذلك تجنب العوامل و العادات الخاطئة أثناء السفر و التي تكون سبب محوري من اسباب دوار المواصلات .

كيف يمكن علاج دوار المواصلات ؟

دوار المواصلات يمكن علاجه بطريقتين الأولى هي تغير أسلوب وعادة الشخص أثناء السفر و الثانية هي استخدام بعض العقاقير :

أهم النصائح التي يجب على المصاب بدوار المواصلات اتباعها لتجنب تلك الأعراض هي تجنب الأشياء التي تكون سبب من اسباب دوار المواصلات كما يلي :

  • محاولة الجلوس في أقل مكان عرضة للحركة في وسيلة الموصلات التي أنت على متنها .
  • محاولة النظر إلى نقطة ثابتة قد تكون مفيدة كذلك .
  • الجلوس في المقعد الأمامي للعربة بجوار النافذة .
  • إيجاد مصدر للهواء النقي المتجدد .
  • عدم القراءة أو الإنشغال بأي شئ أخر أثناء وجودك على متن العربة .
  • عدم تناول أكلات ذات رائحة نفاذة .
نصائح لتجنب دوار المواصلات
التدخل الدوائي :

يمكن استخدام مجموعة من الأدوية كنوع من الوقاية للحماية من من الاصابة بالدوار و القيئ ؛ لكن لا تستخدم في علاج الدوار الموجود بالفعل لذا فإن استخدم تلك الأدوية يكون بفترة قبل ركوب وسيلة والموصلات و ليس بعد التعرض للدوار هذه الأدوية مثل :

اسم الدواءالاسم التجاريجرعة الأطفالجرعة الكبارموعد بدء الجرعةعد مرات التكرار
ميكليزين (meclizine)إيميزين (emezine) أقراص بسعر 16 جنيه مصري (15/7/2020)
نافوبروكسين (Navoproxin)أقراص
بسعر 21 جنيه مصري (15/7/2020)
للأطفال من عمر 6 سنوات  :
12.5مجم
(لكنها غي مصرحة للأطفال أقل من 12 عام)
25 مجمساعة قبل السفرمرة واحدة فقط فق اليوم
هايوسين (hyoscine)بوسكوبان (Buscopan) أقراص
بسعر 11.75 جنيه مصري (15/7/2020)
للأطفال من عمر 3 سنوات: 75 ميكروجرام300 ميكروجرام20 دقيقة قبل السفريمكن تكرار الجرعة كل 8 ساعات ولا تزيد الجرعة عن 3 أقراص في اليوم
سينارزين (cinnarizine)ستيجرون (ٍStugeron)أقراص
بسعر 17.5 جنيه مصري (15/7/2020)
للأطفال من عمر 5 سنوات :
15 مجم
30 مجمساعتين قبل السفريمكن تكرار الجرعة كل 8 ساعات
بروميثازين (promethazine) ———————-للأطفال من عمر5 سنوات : 12.5 مجم25 مجمساعة قبل السفرمرة واحدة فقط يومياً
 دايمينهيدرات (dimenhydrinate) درامينيكس (draminex) للأطفال من عمر 2 -5 سنوات :12.5
-25 مجم
 50-100 مجم 30 دقيقة قبل السفر يمكن تكرار الجرعة كل 6 ساعات

أخيراً هل يمكن فعلاً استخدام الزنجبيل لعلاج دوارالمواصلات ؟

بالفعل يمكن استخدام الزنجبيل لمنع الغثيان و القيئ المصاحب لدوار المواصلات طبقاً لبعض الدراسات التي أجريت على هذا الموضوع حيث أنه يحتوي على مادة الجينجرول ذات التأثير المهدئ للمعدة بشكل خاص و الجهاز الهضمي بشكل عام .

أقرأ أيضاً عن( اسرار جديدة عن فوائد المياه )

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى