أوميغا 3-6-9 Omega Complex

تم إكتشاف فوائد هذه الأحماض الدهنية أوميغا 3 في السبعينات من قبل الباحثين الذين يدرسون في إسكيمو غرينلاند, وأشاروا إلى أن سكان الاسكيمو تستهلك كميات كبيرة من الدهون المأكولات البحرية، ولكن لا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

ذات صلة: تريبل اوميجا Omega

وهي الظاهرة اشارت الى أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يتم استخدمها من قبل سكان إسكيمو تساعد في الحد من الدهون الثلاثية ومعدل ضربات القلب وضغط الدم ويحمي من تصلب الشرايين.

خصائص حبوب أوميغا 3-6-9 Complex

Omega 3 و Omega 6 هي احماض دهنية غير المشبعة, تتكون هذة الأحماض من حمض اللينوليك وحمض ألفا لينولينيك حمض اللينوليك يستخدم فى انتاج أوميغا 6 اما حمض ألفا لينولينيك يتم استخدامة لبناء الأحماض الدهنية أوميغا 3 هذه الأحماض الدهنية لا يمكن للجسم تصنيعها من تلقاء نفسه ويجب الحصول عليها من المكملات الغذائية والوجبات الغنية بي الاميجا3.

زيت السمك اوميجا 3

أوميغا 3 يحتوي على DHA و EPA هي أحماض أساسية للتطور والنمو الطبيعي للجنين.

أحماض أوميغا 3 الدهنية مهمة جدًا في الوقاية من جميع أمراض القلب والأوعية الدموية و تعمل على تحسن صحة القلب بشكل عام.

فوائد زيت السمك اوميجا 3

يعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع.
تقليل الدهون الثلاثية.
يساعد فى حماية الشرايين و إبطاء تطورها
تقليل ضربات القلب السريعة.
تقليل احتمالية الإصابة بالنوبات والسكتات الدماغية المميتة.

زيت لسان الثور

أوميجا 6 يحتوي علي زيت لسان الثور الذي يحتوي على (حمض جاما لينولينيك).

تلعب أوميغا 6 دورًا مهمًا في وظائف المخ وتطور وبناء العضلات بشكل طبيعي.

تعمل أوميغا 6 علي تحفيز الاستجابات المناعية، عند استخدامها مع أوميغا 3 وأوميغا 9 Complex فإنها تساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحة العظام والاسنان، وتحسن صحة المفاصل، وتقوية جهازالمناعة.

زيت الكتان

أوميغا 9 يحتوي زيت الكتان على مصدر مركّز لحمض OA Oleic Acid أو Omega 9.

مواضيع ﺫات صلة أقراص فيتايامي أفضل ملتي فيتامين

حيث تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول HDL (الجيد).

لها دورًا في التحكم في نسبة الانسولين في الدم.

ما هي الأحماض الدهنية 3-6-9 Complex ومصادر الحصول عليها

Omega 3 هامة وضرورية لاستكمال مسيرة العمل الطبيعي لجميع أنسجة الجسم وايضا Omega 6.

مصادر جيدة لأطعمة أوميغا 3 وأوميغا 6 مثل الاسماك والكافيار والمكسرات وبذور الكتان.

الاوميجا 3 ضرورية لنمو الجنين، وتنمية وتنشيط وظائف الدماغ، والتعلم و تعديل السلوك. يجب على الأم المرضعة الحصول على المزيد من الأحماض الدهنية، لأن الطفل يحصل على الأحماض الدهنية الأساسية من خلال حليب الثدي.

أوميغا 6 ( Omega 6) متوفرة في الخضروات الورقية والبذور والمكسرات والحبوب والزيوت النباتية (الذرة، ، الصويا، بذور الكتان، السمسم وعباد الشمس). معظم الوجبات والوجبات الأكثر توازنا توفر كميات كافية من أوميغا 6.

من الضروري تجنب الأطعمة المصنعة والحصول على الدهون بشكل رئيسي من أحماض أوميغا 3 .هناك كثير من الناس يتعرضون من نقص أوميغا 3 دون أن يدركوا ذلك، لأن الأعراض يمكن أن تظهر في كثير من الأحيان إلى ظروف صحية أخرى أو إلى نقص العناصر الغذائية الأخرى.

فوائد كبسولات Natural Omega Complex

عند الحصول على الجرعات بشكل منتظم من في كبسولات اوميجا 3-6-9، تفيد صحتك بشكل عام في كثير من الجوانب.

كبسولات اوميجا 3-6-9 هامه للغاية لصحة القلب والشرايين.
يعمل على تحفيز القدرات الذهنية وزيادة التركيز لدي الاطفال والكبار.
كبسولات اوميجا 3-6-9 تحارب الكثير من الامراض وتقلل من معدل الاصابة بغيرها من السرطان والزهايمر وغيرها من الامراض المزمنة.
Omega Complex تقلل من الدهون الثلاثية وتبطئ البلاك في الشرايين.
أوميغا 3 6 9 تعمل على الحد من ارتفاع ضغط الدم.
كما أنه تقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
يقلل من أعراض الاضطراب العصبي ويعمل على تحسين اداء الجهاز العصبي للجسم.
أوميغا 3 تعمل على الوقاية من أمراض القلب.
تحسين القدرات العقلية ويقلل من أعراض الاكتئاب.
Natural Omega Complex يساعد الجسم على مقاومة الحساسية المفرطة.
كبسولات اوميغا تدعم صحة العظام والاسنان.
تعمل علي الحد من أعراض الربو.
تلعب دورا هاما في العديد من الأمراض المزمنة مثل الزهايمر والسرطان.
تعمل علي تقليل ألم الدورة الشهرية.