عالم هي

أسباب برودة الأطراف وعلاجها

أي شخص من الممكن أن يعاني في أغلب الوقت من حدوث برودة في الأطراف، ويكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلي ذلك، فيظن البعض أن السبب يكون هو برودة الطقس، ولكن من الممكن أن يحدث ذلك والجو غير بارد، وهنا يجب التعرف علي أسباب برودة الأطراف، وبعدها التعرف علي أفضل طرق العلاج.

أسباب برودة الأطراف وتنميلها

قد يحدث للفرد برودة للأطراف ويصاحبها حدوث تنميل في الأطراف، وعليه فأننا ومن خلال موقعنا أسئلة وأجوبة صحية سوف نوضح لكم متابعينا الكرام، أسباب برودة الأطراف وتنميلها بالتفصيل، موضح إليكم كالتالي:-

أسباب برودة الأطراف

  • برودة الطقس أي انخفاض درجة حرارة الجو وهذا هو السبب الشائع.
  • الإصابة بالاضطرابات العصبية.
  • الشعور بالقلق الشديد والتوتر بشكل مفرط.
  • حدوث اضطرابات في تناول الطعام والذي قد يصل إلي فقدان الشهية.
  • ضرر الكلي بسبب الإصابة بمرض السكري.
  • حدوث بعض الاضطرابات في الأوعية الدموية.
  • الإصابة بقصور في الغدة الدرقية.
  • عدم قيام الجسم بانتاج عدد كافي من كرات الدم الحمراء ليقوم بنقل الاكسجين إلي الجسم وهذا يسبب الإصابة بفقر الدم أي الأنيميا.
  • تغير الهرمونات لدي السيدات وخاصة خلال فترة الحيض.
  • القيام باتباع رجيم الكيتو دايت.
  • التدخين.
  • هناك بعض من الأدوية التي تكون أحد اعراضها الجانبية حدوث برودة للأطراف.
  • حدوث ارتفاع في ضغط الدم.
  • الإصابة بقصور في الغدة الكظرية.
  • الإصابة بتصلب الشرايين.
  • الإصابة بمرض الرينود.

أسباب تنميل الأطراف

  • قيام الفرد بالتدخين.
  • الحمل.
  • تناول الكحوليات بكثرة.
  • الإرهاق والتعب.
  • تعرض الفرد لأبخرة الرصاص بكثرة.
  • هناك بعض الأدوية التي تكون احد أعراضها الجانبية حدوث تنميل للأطراف.
  • لدغ أحد الحشرات للفرد.
  • الإصابة ببرودة في الأطراف.
  • قيام الفرد بالجلوس بطريقة خاطئة.
  • نقص عنصر الماغنسيوم من الجسم.
  • نقص عنصر البوتاسيوم من الجسم.
  • نقص عنصر الكالسيوم من الجسم.
  • نقص فيتامين ب12 من الجسم.
  • السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
  • الإصابة بمرض الإعتلال العصبي المحيطي.
  • الإصابة بمرض الاختلاج.
  • الإصابة بمرض التصلب اللوحي المتعدد.
  • الإصابة بمرض الانزلاق الغضروفي.
  • الاصابة بمرض التهاب الفقرات.
  • إصابة الفرد بمتلازمة النفق الرسغي.
  • الإصابة بقصور في نشاط الغدة الدرقية.
  • الإصابة بمرض السكري.

أقرأ أيضا:- أسباب انخفاض ضغط الدم.

علاج برودة الأطراف بالاعشاب

إليكم متابعينا الكرام ومن خلال موقعنا أسئلة وأجوبة صحية، طرق علاج برودة الأطراف بالاعشاب، موضح كالتالي:-

  • قبل تناول أي من الأعشاب لعلاج برودة الأطراف يفضل المواظبة علي ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية.
  • القيام بعمل حمام دافئ للأطراف الباردة.
  • تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل البيض والفول واللحوم الحمراء والسمك وأي مأكولات بحرية.
  • تناول الأعشاب والمأكولات التي تحتوي علي فيتامين E مثل زيت جنين القمح وحبوب دوار الشمس واللوز.
  • تناول الأعشاب والمأكولات التي تحتوي علي النياسين أي فيتامين ب3 مثل الفاصوليا والخضروات واللحوم الحمراء وكافة منتجات الألبان والأسماك بأنواعها.
  • تناول الفلفل الحار ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في الضغط فيفضل عدم تناوله إلا بعد مراجعة الطبيب.
  • تناول الزنجبيل الدافئ وأيضا إذا كنت تعاني من مشاكل في الضغط فيفضل عدم تناوله إلا بعد مراجعة الطبيب.
  • تناول زيت جوز الهند أو وضعه في ماء دافئة وتدليك الأطراف بها.
  • تناول الشاي الأخضر وفي حالة الرغبة في تحليته يتم التحلية بعسل النحل الأبيض.
  • تناول الزعفران.

فيتامين برودة الأطراف

نقص فيتامين ب12 هو واحد من أهم العوامل التي تؤدي إلي الإصابة ببرودة الأطراف بشكل دائم حتي في فصل الصيف.

أقرأ أيضا:- ميثانلتكنو لعلاج نقص فيتامين ب12 والتهاب الأعصاب.

اخراج البرد من القدمين

  • تدفئة القدمين.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي علي الحديد مثل الشمندر والزيتون والمشمش المجفف والتفاح والسبانخ والباذنجان.
  • عمل حمام ملح خشن دافئ للقدمين.
  • تدليك القدمين بزيت جوز الهند.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى